聖杯6：小小的關懷成為大大的力量

有一個腦科學實驗，在密避空間放一隻蚱蜢讓老鼠去抓，有些老鼠很快就放棄了，卻有一隻老鼠死不放棄，最後成功。

原來不放棄的老鼠，在實驗前，有過很輕鬆抓到蚱蜢的經驗，曾經有過的小成功，在腦內分泌多巴胺來強化成功的記憶，就不容易挫折。

但同樣地，成功的經驗太過強化，就算沒有蚱蜢，老鼠一進到密避空間就會到處亂跑，行為已被制約，失去控制能力。有些成功者，會無法跳脫過去經驗而失敗。

當然人不是動物，但腦科學是在告訴我們，我們認為的天生的性格、資質，也有可能是環境、經驗的累積結果，可以透過改變大腦來改變自己。

做這項實驗的科學家認為，生活中每個人都需要被讚美，小事而被獎勵的經驗，會成為一個人不易放棄，應對挫折的大勇氣。（這就是腦科學+心理學的解釋）

那每天自己讚美自己是不是也可以呢？自我讚美 常常會成為自我欺騙，未必能夠成為改變大腦的經驗，所以他人給的真誠的讚美，大腦最有感。

這實驗，讓我想到了聖杯6，小朋友在送禮，種了花的聖杯，就是裝滿讚美的心意，收到禮物的小女孩，因為這份禮物，可以成長為內在堅強的勇士...

今天大家要不要給自己一個聖杯6的週日呢？送給他人價值不菲的聖杯？可以從讚美這篇分享文開始。