2017年3月27日 星期一

學會為自己療傷:聖杯5的功課

在職場上,我們會常見到「見不得他人好」的病症,很多工作上的困擾或人際上的衝突,都來自於這種病。我們所稱的「小人」就是見不得人好的主要代表,所謂小人,不是為自己的利益而阻礙他人的發展,純粹只是不想讓他人變好,所以想出各種為難他人的手段,或者有著別人擁有越多自己就會擁有越少的不安全感。

這就像家裡小孩爭寵或在學校想得到老師注意的小朋友,他們會用欺負弟妹、或者故意搗蛋、發脾氣、不配合等來想要達到自己的目的,但結果通常只會讓自己挫折,在挫折中,就容易產生「忌妒」。忌妒是非常複雜與負面的情緒,我們忌妒他人,未必是想要得到他人擁有的事物,有時候純粹只是不想讓他人擁有更多,所以有很多位高權重的人,也會有忌妒的情緒表現。


在學校搗蛋想要得到老師關心的學生,通常只會被其他同學討厭,我們長大了,按道理來說,應該很清楚這麼簡單的道理,但忌妒的情緒不是理性的,當人在忌妒時,會關起所有對外的窗戶與大門,情感變得乾涸,猶如「聖杯5」裡的人,杯子裡的東西沒有了,但因為拒絕與外界溝通,所以也無法補足缺乏的事物。

「聖杯5」裡的人,為眼前倒下的三個杯子難過,她只看到失去、缺乏的事物,猶如害怕失寵的小孩,覺得別人得到越多,自己擁有的越少,他們從自己的缺乏中感到受傷、害怕與不安。如果這樣的人,內心住著破壞性的幼稚小孩,就有可能阻擋別人的好事、從中作梗,希望身邊所有的人都像自己一樣不幸。但如果內在小孩害羞、退縮,就會躲在某處自憐自艾,覺得自己是世界上最可憐與不幸的人。所以內心裡有著聖杯5,也比較容易把自己想成受害者,當不愉快的事情發生時,會很容易認為自己被犧牲或被忽視,也較容易用怪罪他人的方式理解發生的事。

療癒並不代表傷害從此不存在,而是代表傷痛不再影響你的生活。

仔細觀察有著見不得他人好的病症的人,內在有一個被遺棄的小孩,這個小孩沒有得到足夠的關愛,所以感到寂寞與害怕。很多人會認為被遺棄的內在小孩會想要對外索取愛,所以想討他人的喜歡,但更多時候,我們反而會用他人也不應該得到愛的破壞性的想法來安撫內在小孩,這種想法就會演變為見不得他人好的行為。有著這種病症的人其實是想要讓心中被遺棄的小孩得到安慰,但最終只會讓身邊的人越離越遠,最後還是沒有得到想要的關愛。

想一想,如果你的身體受傷了,你會去傷害他人來治癒自己的傷口嗎?還是看到比自己受傷更嚴重的人傷口就不會痛了?當內在小孩感到不安全時,不要浪費時間去尋找別人的不幸,或去破壞他人的快樂,請趕快走進你的小孩,給他一個大大的擁抱。每個人成長中都曾遇到挫折與困境,身體受傷了,我們會痛苦一陣子,但總有一天,傷口會結疤,或許會留下傷痕,但痛感會消失。但心裡的創傷,常常長大了都還能感受到傷口的痛,代表我們沒有好好處理心裡的傷口。讓他人受傷,無法幫助我們療癒受傷的心靈,只會一直孤立自己,失去與他人的連結。不要忘記了,你現在不是小孩子,有足夠的力量與能力不讓過去的傷害影響現在的生活。

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