「愚者」的享受當下

「明天會更好」這句話，常常鼓勵著很多人，讓我們對未來保有希望，幫助我們忍受現在感受到的辛苦，但明天真的會更好嗎？人是活在未來的動物，我們腦中大部份時間想的都是未來的事。早上起床，急著洗臉刷牙，想著要上班的事，在捷運上想著等回早餐要買什麼、進到公司想著今天一整天要完成的事、吃著中飯想著晚上的安排、工作時常常想著下次休假旅遊的事.....................幾乎沒有一刻我們真正停留在現在，好好呼吸一口氣、享受照射在身上的陽光、感覺走在柏油路上的腳步、品嚐一杯水的味道。

天時．地利．人和的三種改變能量

我們常常講天時地利人和，有了這三個條件，就能促成想要做的事，就能順勢而為，一舉成功。但什麼是天時地利人和呢？或許我們可以透過塔羅牌，用不同角度理解這三種能量。在塔羅大秘牌裡，有三張代表改變的牌—10號「命運之輪」、13號「死神」、20號「審判」，如果仔細觀看圖像，會發現這三張也分別代表了天時、地利、人和的三種改變的不同情境。

「星星」與「太陽」的正面能量

最近空難與戰亂頻傳，大家覺得世界不安定，也影響到每個人的心情。災難雖是無法必免，但大部份時候，我們會遺忘災難的存在，等到事情發生了，才又體會生命的脆弱與無常。

有一些心理學者主張，憂鬱症者所看到的世界才是真實的世界，而正常人(一般人)反而是戴上了「樂觀」的眼鏡，但也只有這樣，我們才有力量繼續往前走。

很多宗教也會探討生命的苦與磨難，如果人生很順利，也不需要宗教的力量來幫助我們度過難關。如果外在的災難與個人的苦難隨時都在，那麼為了面對未來的挑戰，培養正向與樂觀的生命態度，是每個人都需要學習的能力。塔羅牌裡也有幾張牌給予我們正向能量，提醒我們對未來要有信念與期待。在不安定的國際局勢與意外頻傳的現在，多接觸一些正向的朋友，可以消除不必要的焦慮與不安。就像智者所說，即然意外無法預防，煩惱也沒用。

今天就送給大家兩張塔羅大秘牌--「星星」與「太陽」，給自己增添正面能量。

學會「愛自己」而不是「寵自己」

我們常常聽到「寵愛自己」，聽起來沒什麼不好，本來就要對自己好一點，但「寵」跟「愛」是兩種不同情感，「寵」是超過分寸的愛，過度的關懷，也就是溺愛。寵也是對對方的不信任，認為對方不夠有能力照顧好自己，需要我們百般呵護，所以我們對他人或對自己溺愛的結果會成為一種傷害與壓力。愛是適當的付出與關懷，它不但不會造成傷害，反而成為愛的對象的力量與支持。愛一個人就會產生信任，相信對方的潛能與能耐，並且給予成長的支持而不是阻礙。

面對「死神」的五個階段

很多人都知道塔羅牌裡的「死神」並不實指肉體的死亡，它是一個象徵、是一個比喻。在抽牌時，「死神」牌的出現代表某個事件、階段或經歷的結束，但「死神」牌在死後重生的希望中，免不了還是會帶來一些痛苦。但到底「死神」牌會讓我們經歷哪些痛苦呢？

1969年，美國藉瑞士心理學者伊莉莎庫伯勒斯發表了「哀慟五個階段」的理論，從此我們對面對災難或疾病死亡的人的心理歷程有了各為具體的認識。依照她的理論，當人面對自己的死亡時，會經歷：否認、忿怒、討價還價、抑鬱與接受的五個階段。如果從確疹為癌症並且無法治療為案例來看，一開始我們會有的反應就是「否認」，也就是不想相信自己即將死亡。再來是「忿怒」，氣憤為何是自己遭遇這種事而不是其他人。