 |
| 政治上、社會上、靈性上我們能做的就是收回投射到他人身上的陰影。（榮格） |
看一些電影或連續劇，常常出現正、反兩種角色，主角通常是正面性格的人物，受人喜愛，相對主角性格的反面角色，有著各種讓人討厭的特質。在故事裡正反兩種性格用兩種角色來表現，如果把這個概念應用到個人，也就成為每個人的外在性格與內在陰影，很多人聽到「陰影」會想到黑暗、負面的意義，但在榮格的觀點，所謂陰影是被個人否定、拒絕的特質，被放逐到無意識的黑暗角落，至於這種特質是否都是負面，這就因人而異。
有些人希望自己是悲劇中的主角，所以對外常常表現出憂鬱、擔憂、陰暗的性格，這個人本質上有的樂觀、積極、陽光的一面就會成為陰影躲藏在無意識中。每個人的意識中都有想要被他人看到的自己，在形塑意識中的自己的過程，不想被他人看到的一面，就成為被我們隱藏的性格。但如果要探討人的完整性，對外展現與隱藏的性格合起來才是真正的「我」，所以榮格認為成熟的人格就必須面對自己的陰影，並把陰視為個人成長的導師，從陰影中學習與轉變。
我們都知道，越是被禁止的事，越想要去做，禁令取消，反而那件事的魅力也會消失。陰影藏在無意識的深處就是因為意識的禁令，是我們的意識告訴它不可以出來，但越是禁止，陰影就會趁意識的防衛鬆懈時跑出來，例如：當意識感到疲憊、受傷害、情緒不穩的時候，都是陰影會活動的時候，當我們突然發脾氣或情緒激動，常常會說因為自己累了，才會表現異常，但那不是異常的自己，而是自己不想接受的陰影的出現。陰影也不會被藏在無意識裡而不被我們看到，越是隱藏，我們越是在他人身上看到自己的陰影，所以否定的陰影越多，身邊討厭的人越多，每個人身上都有著我不想看的性格。如果你想抱怨自己為何都遇不到好姻緣、身邊的人都很討厭，或許你要開始進行自我的陰影旅程。
 |
| 我們不喜歡的牌也就是陰影的投射 |
在心靈成長的旅程中，榮格認為第一步是跟自己的陰影相遇，但這種相遇有可能讓意識害怕、受傷，最後退縮到原來的位置。與陰影的相遇就像跟自己最討厭的人相處，不只要跟對方相處一室，還要喜歡與接納對方，這是困難的考驗。但這些我們認為很討厭的人卻是自己的一部份，所以我們討厭的是自己不是他人，想想看，如果一輩子都要帶著討厭自己的情感生活，這會是什麼樣的人生？有些人問我要如何做到「愛自己」的功課，很多人以為愛自己就是愛上對外展現的自己、受人喜歡的自己，其實這只是否定自己的陰影，並沒有真正擁抱完整的自己。愛自己要從愛自己討厭的人開始，如果你不再討厭對方時，很自然的我們也會接納自己的陰影。
這個世界是每個人內心世界的投射，所以糟糕的人際關係反應著我跟我的關係、不美好的世界反應著我自己的不美好，我們容易對他人、對外在事物抱怨與批評，但這些抱怨與批評其實都是對自己的批評。最近在網路上常常看到一些奧客無理取鬧的客訴，那些客訴時傷害他人的言語，其實都是意識對內在自我的傷害，我們以為對他人生氣是為了討回公道，其實所有的氣忿來自於意識我對陰影的不滿。如果理解人與自己跟世界的關係，我們就能看到這些不快樂、抱怨、生氣的人內心裡對自己的拒絕與傷害。回頭來看塔牌，22 張大秘牌不只是愚者的人生旅程，也是我們去面對陰影的旅程，在22張大牌中，總會有自己喜歡與不喜歡的牌，這時，我們要特別注意那些不喜歡的牌，這些牌裡隱藏著我們的隱影，如何去認識、欣賞這些不被我們喜愛的特質，其實就是學習「愛自己」的功課。
沒有留言:
張貼留言